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醫生總說運動怯除百病，但老人怎麼運動呢？有一個醫生大腸癌第三期就靠甩手治癒的，請參見

https://www.youtube.com/watch?v=RHTUoQep-vw

 

因為甩手可震動五臟六腹，幫助排毒，減輕便秘。老人並不適合用走路做

 

運動，因為走路會傷害老人的膝蓋關節，造成不良於行的後果。

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